Potser una de les coses que oblidem amb més facilitat és el fet que, per ajudar als nostres infants, cal començar per estar bé nosaltres. Per això avui recuperarem una activitat d'allò més divertida i interessant: la risoteràpia.
La risoteràpia produeix beneficis mentals i emocionals a través de les rialles. No es pot considerar teràpia pròpiament, perquè no cura en sí mateixa, però es practica des de fa molt de temps com a tècnica complementaria
no només en teràpies mentals, sinó també en la cura d'enfermetats
corporals.
Es solen fer sessions en grup, aprofitant el contacte entre persones: no és el mateix riure sol, que en companyía: així, la risoteràpia es pot treballar amb altres pares i mares (en el nostre cas) o també amb els nostres petits!
Us deixam un video, per que us feu una idea...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada